Лечение компьютерного синдрома глаз

В настоящее время, в связи с глобальной компьютеризацией, увеличивается количество жалоб от людей работающих за компьютером.

Заболевания органа зрения являются отдельной темой для исследования негативного влияния компьютера на состояние здоровья человека. Это способствовало тому, что сформировалось новое понятие в структуре глазных болезней, которое можно обозначить как синдром компьютерной усталости. Вредное воздействие компьютера на глаза происходит постепенно, а негативный эффект его накапливается. Напряженная зрительная работа спустя некоторое время может вызвать так называемый компьютерный зрительный синдром. Компьютерный синдром проявляется зрительной усталостью, болью в глазах, слезотечением, чувством инородного тела в глазах, рабочей близорукостью. В целом, не профессиональная работа за компьютером вызывает снижение трудоспособности и функциональную недостаточность всего организма.

Компьютерный зрительный синдром стоит на первом месте в структуре патологий среди пользователей ПК. Частота возникновения компьютерного зрительного синдрома зависит от длительности работы за компьютером и типа монитора. Длительная работа за компьютером требует повышенной сосредоточенности, что приводит к значительным нагрузкам зрительной системы. Более значительные нарушения наблюдаются у детей и людей с нарушениями аккомодации и конвергенции.

Жалобы, что возникают в условиях компьютерного зрительного синдрома, можно разделить на две группы:

• астенопические  жалобы: снижение остроты зрения вдаль и вблизи, нарушение аккомодации, двоение, быстрая утомляемость во время чтения, изменение формы и размеров предметов, изменение цветового восприятия, нарушения бинокулярного зрения;
• глазные жалобы: чувство тяжести, жжения, песка в глазах, боль во время движения глаз, покраснение, слезотечение,  светобоязнь, чувство усталых глаз.

Чтобы уберечь глаза во время работы за компьютером, нужно придерживаться следующих правил:

• гигиена труда в условиях работы за компьютером (освещение помещения и рабочего места, размещение монитора, положение тела, цвет оборудования);
• приближение изображения на мониторе к естественному (размеры и цвет объектов, фон, яркость и контрастность изображения, наличие мерцания, отблесков);
• улучшение условий функционирования зрительной системы при работе с изображениями на экране монитора (коррекция зрения очками и контактными линзами).

Основными методами лечения компьютерного зрительного синдрома есть:

• отдых от работы за ПК,
• оптимальная оптическая коррекция,
• фармакотерапия,
• физиотерапия (геле-неоновая лазерная стимуляция и аппаратное лечение).

Лазерная стимуляция - безболезненная процедура, которая позволяет за пять десятиминутных сеансов (проводятся в удобное для Вас время) избавиться от неприятных симптомов. В основу данной методики лечения компьютерного синдрома положено действие луча света низкой интенсивности на структуры глаза. В результате улучшается микроциркуляция, обменные процессы и питание тканей глаза, активизируется местный иммунитет и снимается спазм цилиарной мышцы.

Противопоказаниями к проведению лазерной стимуляции есть острые воспалительные заболевания глаз и патология сетчатки.

Курс лазерной стимуляции может быть дополнен программой «RELAX» - компьютерная програма, которая также применяется для лечения спазма аккомодации. Один сеанс длится около семи минут. Противопоказаний для проведения нет.

Ключевые слова: лечение компьютерного синдрома глаз, компьютерный синдром, зрение компьютер, компьютер глаза